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18岁能长多少

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不久前刚过18岁生日,去年半年长了1~2CM
现在158CM,我有查很多资料,也有照着去做,
但还是担心长不高><
有专业人士知道最多还能长多少CM吗?
想找个心理安慰而已,就算可能性很少,我也会继续照资料加油锻炼的! , 同鞋们,给个建议吧!我真哒想长到一米六啊!我是女生。 , 我是1995年生人,马上都快18岁了,可我只有1.67CM。我父亲 1.70CM ,母亲 1.60CM。舅舅最矮的1.70最高的1.75。。。午饭和晚饭都有肉食,排骨、动物肝脏也经常吃,我是北方人,早餐油条或包子豆浆为主。体格偏瘦,阴毛喉结也都有了,每天临睡前喝一袋三元高钙纯牛奶。每...

男生18周岁后还能长多少啊?我和父亲一样高,母亲也不矮: 这个不是决定性的,基因跟营养因素多有

18岁了身高还能大概长多少: 和年龄无关,要看骨缝线是否闭合,未闭合还有生长空间,闭合了就没了。

18岁女生最多还能长多少CM?: 其实长高也并不是件难事,只要自己有信心,没有什么事是做不成功.曾经我也

也因为身高很自卑,担心自己的身高可能会对自己以后的工作带来一系列问题

于是在我念高中时开始了自己的长高计划.而且还取得了很好的收获

经过努力,我的身高从163厘米长到了175厘米.心里有说不出的高兴.

在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助.

1.保持良好的心情,不要过于激怒.

2.营养要全面,不能挑食,偏食.多吃含钙较丰富的食物,每天至少保证一杯

牛奶,鱼,肉类等含蛋白质较高的食物也要多吃.营养全面了,身体发育自然就

快了.不能抽烟喝酒.

3.抓住阳光.有空的时候应该多出门晒晒太阳,散散步,活动活动筋骨,特别

是春天的时候更应该出门活动,春天嘛,万物苏醒的季节,也是人长身体的关键

时候.

4.抓好睡眠.每天至少要保证8小时的睡眠时间.不能熬夜.晚上10点前就

寝,生长激素分泌最多的时候是在10点至凌晨2点.睡前可以伸伸懒腰啊,对

脊椎是很有帮助的.

5.抓好运动.选择高频率的运动,例如跳绳啊,跑步啊,找几个人陪你打打篮

球.不要做负重运动,如哑铃,杠铃等.

6.少看电视,少上网,避免电离辐射.

7.不吃反季节蔬菜和水果.不吃禽颈.

8.不要相信什么增高鞋啊,药物啊,这些都是骗人的.

朋友,自己的付出一定会有收获的,相信自己一定能行..

我现在18岁,身高才一米六几,还有长高的可能吗: 你大概一米七左右

我18岁 身高156cm 不知道还可以长高多少: 人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,可以去检查下骨骺线,如果骨骺线没闭合,说明长高的几率是很大的,我给你几点建议,
1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,(尤其是中学生正是生长发育的黄金时段,千万别熬夜,免得以后后悔)。
2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)
3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是在学校周围卖的油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你

多少岁还可以长高?: 30岁以前都有可能,最好是14-22岁

十六岁以后每年还能长多高? 能长到多少岁,我现在153能长到160吗?: 最多长到18岁,每年大约快的长3厘米左右,慢的长1-2厘米,如果你父母高的话,长到160厘米是可能的。

求助:青春期男生多少岁停止发育?我马上都快18岁了,身高只有1.67CM。我还能长高吗???: 不着急,好好锻炼。男孩子能长到二十多岁,我听老人说最少也能长到二十一岁。长个子就那么一两年,所以别急,多做一些伸展练习。你会长高的,要有信心,加油!

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